Metodologia

Acreditamos que a atividade física deve ser acessível a todos, em qualquer lugar, desde que bem orientada por profissionais qualificados. Trabalhamos baseados nos princípios do Treinamento Esportivo, onde o seu objetivo é a nossa principal meta. Tratamos cada aluno de acordo com suas especificidades, sempre buscando adaptar o esporte a sua rotina.

ANAMNESE

Momento em que identificamos o perfil e os objetivos do aluno

AVALIAÇÃO E BATE PAPO

O aluno realiza um teste físico com nossos professores para definir suas zonas de intensidades.

PLANEJAMENTO

Momento de cadastro dos objetivos e criação das metas entre treinador e alunos

PLANILHA DE TREINOS

O aluno recebe a planilha semanal de treino pelo aplicativo Training Peaks

locais de treino

nosso time

Serviços personalizados por profissionais qualificados e registrados no Conselho Regional de Educação Física que fazem da Ápice a melhor opção para quem busca um serviço de qualidade.

treinamentos

Com quase 20 anos de experiência em treinamento individual, a Ápice pode ajudá-lo a entrar em forma, reduzir a gordura corporal e aumentar sua qualidade de vida.

propósito
& história

Exercitar o corpo e alimentar a alma.

Cuidar, encantar e surpreender as pessoas todos os dias.

Nascemos em 2006, através de uma prova de Ironman de revezamento na cidade, juntamos nossos alunos, Rodrigo Albuquerque e Renato André e ali plantamos a semente que foi oficializado no dia 3 de março de 2007, com o lançamento da marca e o início dos treinos presenciais e rotineiros na antiga pista de atletismo do DEFER, de lá para cá o Renato seguiu suas prioridades, chegou o Cláudio, que também fez outras escolhas em 2022 e a Ápice continua firme em seus propósitos, liderada por mim que me dedico exclusivamente a empresa.

Conheça os nossos planos

Todas Modalidades

Corrida

Triathon

Natação

Corrida | Plano Básico

R$ 290,00

/mensal

Equipe Ápice

Coaches Ápice
  • Conta básica no Training Peaks
  • Treinos estruturados de acordo com o nível e objetivo do atleta
  • Feedback dos treinos via Aluno para o professor.
  • Contato por WhatsApp:
    - Segunda à sexta: 8h às 18h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas
  • Semestral à vista: R$ 1.636,00
    Anual à vista: R$ 3.062,00

Corrida | Básico | Coach Rodrigo

R$ 390,00

/mensal

Treinador Rodrigo

Coach Rodrigo Albuquerque
  • Conta básica no Training Peaks
  • Treinos estruturados de acordo com o nível e objetivo do atleta
  • Feedback dos treinos via Aluno para o professor.
  • Contato por WhatsApp: Segunda à sexta de 8h às 18h e Sábado de 8h às 12h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas
  • Semestral à vista: R$ 2.200,00
    Anual à vista: R$ 4.118,00

Corrida | AT1 | Coach Rodrigo

R$ 575,00

/mensal

Treinador Rodrigo

Coach Rodrigo Albuquerque
  • Conta Premium no Training Peaks
  • Reunião mensal via Google Meet quando necessário e comentário nos principais treinos via TrainingPeaks.
  • Planejamento Anual no ATP do TrainingPeaks e reunião pré e pós prova individual via Google Meet
  • Contato por WhatsApp: Segunda à sexta de 8h às 18h e Sábado de 8h às 12h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas

Triathlon | Plano Básico

R$ 430,00

/mensal

Equipe Ápice

Coaches Ápice
  • Conta básica no Training Peaks
  • Treinos estruturados de acordo com o nível e objetivo do atleta
  • Feedback dos treinos via Aluno para o professor.
  • Contato por WhatsApp:
    - Segunda à sexta: 8h às 18h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas
  • Semestral à vista: R$ 2.425,00
    Anual à vista: R$ 4.541,00

Triathlon | Plano Básico | Coach Rodrigo

R$ 530,00

/mensal

Treinador Rodrigo

Coach Rodrigo Albuquerque
  • Conta básica no Training Peaks
  • Treinos estruturados de acordo com o nível e objetivo do atleta
  • Feedback dos treinos via Aluno para o professor.
  • Contato por WhatsApp:
    - Segunda à sexta: 8h às 18h
    - Sábado: 8h às 12h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas
  • Semestral à vista: R$ R$ 2.989,00
    Anual à vista: R$ 5.597,00

Triathlon | AT1 | Coach Rodrigo

R$ 757,00

/mensal

Treinador Rodrigo

Coach Rodrigo Albuquerque
  • Conta Premium no Training Peaks
  • Reunião mensal via Google Meet quando necessário e comentário nos principais treinos via TrainingPeaks.
  • Planejamento Anual no ATP do TrainingPeaks e reunião pré e pós prova individual via Google Meet
  • Contato por WhatsApp: Segunda à sexta de 8h às 18h e Sábado de 8h às 12h
  • Acesso a todos os treinos presenciais e simulados
  • Kit Ápice de boas vindas

Natação Adulta

A partir de R$ 150,00

/mensal

Aulas no Clube Naval de Brasília

Setor de Clubes Sul
  • Piscina olímpica (50m);
  • Piscina salizinada e aquecida;
  • Estacionamento interno;
  • Orientação de professores;
  • Vestiários amplos e limpos;
  • Preços especiais para sócios do Clube Naval.

Hidrogisnática

A partir de R$ 150,00

/mensal

Aulas no Clube Naval de Brasília

Setor de Clubes Sul
  • Piscina olímpica (50m);
  • Piscina salizinada e aquecida;
  • Estacionamento interno;
  • Aulas especiais com qualidade Ápice
  • Vestiários amplos e limpos;
  • Preços especiais para sócios do Clube Naval.

Natação Infantil

A partir de R$ 150,00

/mensal

Aulas no Clube Naval de Brasília

Setor de Clubes Sul
  • Piscina olímpica (50m);
  • Piscina salizinada e aquecida;
  • Estacionamento interno;
  • Aulas especiais com qualidade Ápice
  • Vestiários amplos e limpos;
  • Preços especiais para sócios do Clube Naval.
  • De 3 a 12 anos de idade

o que falam sobre nós

Sistema Ápice

Pelo nosso sistema você tem acesso aos seus dados pessoais, histórico de pagamento e painel financeiro.

TrainingPeaks

Usamos a plataforma TrainingPeaks para prescrever os treinos e fazer todo acompanhamento da sua evolução.

quem apoia a ápice

Desde 2007 a Ápice trabalha por um estilo de vida saudável, por meio da prática orientada de atividade física.

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