Acreditamos que a atividade física deve ser acessível a todos, em qualquer lugar, desde que bem orientada por profissionais qualificados. Trabalhamos baseados nos princípios do Treinamento Esportivo, onde o seu objetivo é a nossa principal meta. Tratamos cada aluno de acordo com suas especificidades, sempre buscando adaptar o esporte a sua rotina.

Usamos parâmetros como: Frequência Cardíaca, Pace, Potência e PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) através de avaliações validadas cientificamente, para determinar os domínios de intensidades e controlar as cargas de treino, buscando maior controle e assertividade nas prescrições dos treinos estruturados.