Você só precisa da Ápice e um Tênis para começar a correr.
Pratique o esporte mais acessível, com a melhor assessoria do Brasil.
Seja para cuidar da sua saúde, alcançar seus primeiros 5 km, ou os próximos 5km estamos aqui para te acompanhar nas ruas.
Como a Ápice Entrega Resultados
Nossa consultoria oferece planos adaptados ao seu perfil e objetivo, entregues por uma equipe apaixonada por ajudar você a encontrar prazer e constância na corrida. Desde o nível iniciante até o avançado, acreditamos que a corrida é mais do que um esporte: é uma jornada pessoal, com liberdade e flexibilidade como partes essenciais da sua experiência.
Metodologia Ápice
Usamos parâmetros como: Frequência Cardíaca, Pace, Potência e PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) através de avaliações validadas cientificamente, para determinar os domínios de intensidades e controlar as cargas de treino, buscando maior controle e assertividade nas prescrições dos treinos estruturados.
Acompanhamento Contínuo e Pessoal
Na Ápice, você conta com o acompanhamento próximo de profissionais qualificados.
Nosso diferencial? Um suporte diário e ilimitado via WhatsApp, para você esclarecer dúvidas e ajustar seu plano a qualquer momento.
Estamos ao seu lado para garantir que você evolua com segurança e motivação, sempre no seu melhor ritmo.
nosso time
Serviços personalizados por profissionais qualificados e registrados no Conselho Regional de Educação Física que fazem da Ápice a melhor opção para quem busca um serviço de qualidade.
Conheça os nossos Planos
Escolha o plano que mais se adapta à sua jornada:
PLANO INICIANTE
Para quem quer dar os primeiros passos na corrida de forma orientada e com segurança.
Plano Performance
Para corredores que desejam evoluir seus resultados com estratégias avançadas e acompanhamento próximo.
PLANO AVANÇADO
Nossa consultoria mais completa, com encontros periódicos para avaliações de progresso e suporte 100% customizado.
PLANO INICIANTE
Para quem quer dar os primeiros passos na corrida de forma orientada e com segurança.
Plano Performance
Para corredores que desejam evoluir seus resultados com estratégias avançadas e acompanhamento próximo.
PLANO AVANÇADO
Nossa consultoria mais completa, com encontros periódicos para avaliações de progresso e suporte 100% customizado.
Todos os planos incluem:
- Acesso ao aplicativo da Ápice
- Avaliação inicial para definição do plano de metas
- Acompanhamento e orientações semanais
Para mais informações sobre os valores, entre em contato conosco ou clique no botão abaixo para uma análise gratuita.
quem somos
Desde 2007, a Ápice vem se dedicando a transformar vidas através do esporte e da atividade física. Fundada com o propósito de ser mais do que uma simples assessoria esportiva, a Ápice cresceu e hoje é referência em qualidade e resultados, ajudando milhares de pessoas a alcançarem suas metas e conquistarem saúde e bem-estar. Com uma equipe de profissionais experientes e apaixonados pelo que fazem, nos orgulhamos em oferecer um serviço focado em resultados e satisfação dos nossos clientes.
Rodrigo
Albuquerque
À frente da Ápice desde o início, Rodrigo Albuquerque dedica-se a transformar vidas através da corrida, orientando pessoas a atingirem suas metas e descobrirem seu verdadeiro potencial, com suporte e incentivo contínuos.
treinos presenciais
Para quem está em Brasília e busca uma experiência ainda mais completa, visite nossa unidade física. Oferecemos treinos presenciais em grupo, ambiente acolhedor e a chance de conhecer pessoas com o mesmo objetivo de transformar o estilo de vida.
dúvidas frequentes
O que inclui a consultoria online da Ápice?
Nossos planos oferecem um acompanhamento contínuo e personalizado, com ajustes regulares e suporte via aplicativo para ajudar você a atingir suas metas.
Preciso de equipamentos específicos para iniciar?
Não, adaptamos os treinos conforme a estrutura que você tem disponível, seja em casa, na academia ou ao ar livre
Com que frequência meu plano será atualizado?
Ajustamos os planos conforme seu progresso, normalmente a cada duas semanas, mas estamos sempre à disposição para ajustes pontuais, se necessário.
Como posso esclarecer outras dúvidas?
Entre em contato conosco através do formulário abaixo, e nossa equipe terá prazer em ajudar!
Pronto para Começar Sua Jornada?
A corrida está ao seu alcance, e a Ápice está aqui para garantir que cada passo seja seguro e motivador. Preencha o formulário para uma análise gratuita e venha fazer parte da comunidade Ápice!
