Vamos fazer isso!
Com mais de 16 anos de experiência em treinamento individual, a Ápice pode ajudá-lo a entrar em forma, reduzir a gordura corporal e aumentar sua qualiadde de vida
Corrida
A corrida é um dos exercícios mais simples e mais completos que existem.
Triathlon
O triathlon é um esporte composto por 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.
Natação
A natação trabalha muitos músculos do corpo e é ideal para trabalhar os músculos respiratórios.
Nutrição
Um nutricionista é muito importante para quem quer mudar os hábitos alimentares.
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PATROCÍNIO:
Desde 2007 a Ápice trabalha por um estilo de vida saudável, por meio da prática orientada de atividade física.
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