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Dias e horários de treinos
Terça e Quinta (Corrida):
7h às 9h
18h às 20h
Quarta (Ciclismo):
6h às 8h
Sábado (Duathlon):
7h às 10h30
Local:
Estacionamento 10
Parque da Cidade
Confira a programação da semana em nosso Instagram: @treinamentoapice
Estacionamento 10 Parque da Cidade
Maiores informações
- Novos alunos que fecharem um plano semestral ganham uma camisa Ápice.
- Planilhas disponibilizadas via Training Peaks.
- Meios de pagamento: Cartão de Crédito.
- Alunos matriculados na natação do Clube Naval tem 5% de desconto em qualquer planilha.
- O plano de Triathlon não dá direito nem acesso as aulas no Clube Naval, apenas a prescrição na planilha.
Nossa metodologia
Planilhas personalizadas de acordo com o objetivo e nível de cada aluno, nossa metodologia consiste em:
- Anamnese e entrevista
- Avaliação
- Planilha
- Treinos
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PATROCÍNIO:
Desde 2007 a Ápice trabalha por um estilo de vida saudável, por meio da prática orientada de atividade física.
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