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Fique em forma

Não espere até o ano novo,

agora é a hora de começar!

Abordagem completa

A prática de exercícios físicos regulares traz uma série de melhorias para a saúde, tanto física como mental. A Ápice possui profissionais qualificados para auxiliar na realização de atividades como corrida, natação e triathlon, tudo com o máximo de cuidado e apoio que um atleta precisa.

Corrida

A corrida é um dos exercícios mais simples e mais completos que existe.

Triathlon

O triathlon é um esporte composto por 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.

Natação

A natação trabalha muitos músculos do corpo e é ideal para trabalhar os músculos respiratórios.

Nutrição

Um nutricionista é muito importante para quem quer mudar os hábitos alimentares.

Para sua Empresa

Leve para sua empresa a prática de hábitos saudáveis

Você também pode levar para a sua empresa a prática de hábitos saudáveis através dos nossos serviços, criando grupo de corrida ou inserindo nossas palestras sobre atividades físicas, qualidade de vida e outros temas referentes ao esporte e a saúde.

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Grupo de Corrida
Oferecemos assessoria especial para as empresas, montando grupos de caminhada e corrida para funcionários que desejam iniciar nessa atividade física, de uma maneira segura e saudável.

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Palestras
Palestras sobre atividades físicas, qualidade de vida, nutrição, tecnologia de tênis e fisioterapia irão demonstrar a importância de se levar uma vida saudável tanto em casa como no trabalho.

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Nutrição
O atendimento nutricional corporativo visa promover uma alimentação saudável por meio de uma mudança de comportamento e novos hábitos alimentares, com palestras e atendimentos individualizados.

Nossa Metodologia

Acreditamos que a atividade física deve ser acessível a todos, em qualquer lugar, desde que bem orientada por profissionais qualificados.

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1º ENTREVISTA/ANAMNESE:

Momento em que identificamos
os objetivos do aluno.

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2º EXAMES

O aluno realiza os exames prévios
para início dos treinos

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3º TESTE DE PISTA

O aluno realiza avaliação física
com nossos professores.

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4º INICIO DOS TREINOS

O aluno recebe sua
planilha semanal de treino.

O que falam sobre nós

Jayme Moraes

Aluno Ápice

A Ápice vai além de uma assessoria esportiva. O treinador entende e define suas metas junto com você, faz treinos personalizado de acordo com os seus objetivos e, muito vezes, te ajuda no aspecto mental para as provas. Só tenho a agradecer a Ápice por toda a minha evolução no Triathlon.

Elaine Nóbrega

Aluno Ápice

Busquei a Ápice quando procurava melhorar meu desempenho esportivo mas encontrei na assessoria muito mais que isso. Os professores qualificados e preocupados com nosso bem-estar são apenas a parte mais visível de uma equipe que é mais que companheira de treino… São, de fato, a família Ápice!

Gustavo Cavalcante

Aluno Ápice

Por trás de uma grande equipe, como a Ápice, está um espírito de união capaz de alcançar os resultados mais incríveis. #aquieapice

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PATROCÍNIO:

          

A Ápice está em atividade desde 2007, foi criada para atender à demanda crescente por um estilo de vida saudável e a prática orientada de atividade fí­sica. 

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