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Fique em Forma

Não espere até o ano novo,

agora é a hora de começar!

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Abordagem completa

A prática de exercícios físicos regulares traz uma série de melhorias para a saúde, tanto física como mental. Na Ápice você realiza atividades como corrida, natação e triathlon, tudo com o máximo de cuidado e apoio que um atleta precisa.

Corrida

A corrida é um dos exercícios mais simples e mais completos que existe.

Triathlon

O triathlon é um esporte composto por 3 modalidades: natação, ciclismo e corrida.

Natação

A natação trabalha muitos músculos do corpo e é ideal para trabalhar os músculos respiratórios.

Nutrição

Um nutricionista é muito importante para quem quer mudar os hábitos alimentares.

Para sua Empresa
Leve para sua empresa a prática de hábitos saudáveis

Você também pode levar para a sua empresa a prática de hábitos saudáveis e outros temas referentes ao esporte e a saúde.

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Grupo de Corrida

Assessoria especial para as empresas, montando grupos de caminhada e corrida para funcionários que desejam iniciar de uma maneira segura e saudável.

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Palestras

Palestras sobre atividades físicas, qualidade de vida, nutrição, tecnologia de tênis e fisioterapia irão demonstrar a importância de se levar uma vida saudável. Tanto no trabalho como em casa.

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Nutrição
O atendimento nutricional corporativo visa promover uma alimentação saudável por meio de uma mudança de comportamento e novos hábitos alimentares, com palestras e atendimentos individualizados.

Nossa Metodologia
Acreditamos que a atividade física deve ser acessível a todos, em qualquer lugar, desde que bem orientada por profissionais qualificados.
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1º ENTREVISTA/ANAMNESE:

Momento em que identificamos os objetivos do aluno.

 

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2º EXAMES

O aluno realiza os exames prévios para início dos treinos.

 

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3º TESTE DE PISTA

O aluno realiza avaliação física com nossos professores.

 

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4º INICIO DOS TREINOS

O aluno recebe a planilha semanal de treino pelo aplicativo.

O que falam sobre nós
Jayme Moraes
Aluno Ápice
A Ápice vai além de uma assessoria esportiva. O treinador entende e define suas metas junto com você, faz treinos personalizado de acordo com os seus objetivos e, muito vezes, te ajuda no aspecto mental para as provas. Só tenho a agradecer a Ápice por toda a minha evolução no Triathlon.
Elaine Nóbrega
Aluno Ápice
Busquei a Ápice quando procurava melhorar meu desempenho esportivo mas encontrei na assessoria muito mais que isso. Os professores qualificados e preocupados com nosso bem-estar são apenas a parte mais visível de uma equipe que é mais que companheira de treino… São, de fato, a família Ápice!
Gustavo Cavalcante
Aluno Ápice
Por trás de uma grande equipe, como a Ápice, está um espírito de união capaz de alcançar os resultados mais incríveis. #aquieapice

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PATROCÍNIO:

          

Desde 2007 a Ápice trabalha por um estilo de vida saudável, por meio da prática orientada de atividade física.

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